Healthy Recipes Protein Chaat – प्रोटीन चाट

Recipes Protein Chaat:

आज हम Healthy Recipes Protein Chaat बनाएगे।

Healthy Recipes Protein Chaat

प्रोटीन चाट बाल ने के लिए

सामग्री :- 

1 हरी मिर्च

हरा धनिया पत्ता

1/2 कटा हुआ शिमला मिर्च

1 tsp नींबू का रस

नमक स्वादानुसार

1 छोटा कटा हुआ टमाटर

चना जोर

1 छोटा बॉउल अंकुरित चना

1 छूटा बाउल अंकुरित मूंग

बनाने की विधि :-

एक बाउल में अंकुरित चना, अंकुरित मूंग, टमाटर, शिमला मिर्च, हरी मिर्च, हरा धनिया, नींबू का रस और नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें।
आपकी प्रोटीन चाट तैयार है। इसे तुरंत परोसें।

आप ये वीडियो देख कर भी बना सकते है। वीडियो के लिए यहां क्लीक करे ।

सुझाव:

• आप अपनी पसंद के अनुसार अन्य सब्जियां भी डाल सकते हैं, जैसे कि प्याज, गाजर, भिंडी, आदि।
• आप चाट मसाला की मात्रा अपनी पसंद के अनुसार कम या ज्यादा कर सकते हैं।
• आप चाहें तो चाट को अपने पसंद के अनुसार टॉपिंग भी कर सकते हैं, जैसे कि कटा हुआ दही, सेव, कुरकुरे, आदि।

स्वाद और पौष्टिकता का एक बेहतरीन मेल:

प्रोटीन चाट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक या नाश्ता है। इसमें अंकुरित चना और मूंग होते हैं, जो प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं। साथ ही, इसमें टमाटर, शिमला मिर्च और हरी मिर्च जैसे सब्जियां भी होती हैं, जो विटामिन और खनिज प्रदान करती हैं।

बनाने में आसान:

प्रोटीन चाट बनाना बहुत आसान है। इसे बनाने के लिए आपको ज्यादा सामग्री या समय की आवश्यकता नहीं होती है। बस कुछ आसान चरणों का पालन करें और आपकी प्रोटीन चाट तैयार हो जाएगी।